1、准备材料:南瓜100克、牛奶100克、蜂蜜1勺;
2、南瓜洗净去皮,果肉切成块,水开上蒸锅大火蒸10分钟,取出切小块放进料理机打成泥;
3、牛奶隔水蒸热5分钟,牛奶混合南瓜泥,进入蜂蜜一起放进料理机搅拌均匀,倒出即可。
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1、准备材料:南瓜100克、牛奶100克、蜂蜜1勺;
2、南瓜洗净去皮,果肉切成块,水开上蒸锅大火蒸10分钟,取出切小块放进料理机打成泥;
3、牛奶隔水蒸热5分钟,牛奶混合南瓜泥,进入蜂蜜一起放进料理机搅拌均匀,倒出即可。