1、赤豆山药羹配方:赤小豆、山药各50克,白糖适量。
2、做法:先将赤小豆洗净,山药去皮洗净切小块,把赤小豆放入锅内先用武火煮沸,然后放进山药块,文火慢煮至赤小豆和山药烂熟,加白糖调和即成。每日早晚各食用1次。
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1、赤豆山药羹配方:赤小豆、山药各50克,白糖适量。
2、做法:先将赤小豆洗净,山药去皮洗净切小块,把赤小豆放入锅内先用武火煮沸,然后放进山药块,文火慢煮至赤小豆和山药烂熟,加白糖调和即成。每日早晚各食用1次。