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饥饿养生术
更新时间:2024-03-29 06:20:34

基本解释

  饥饿养生术 - 概述

  饥饿养生术,常指不食用五谷和肉类,服食药饵,有助于清理肠道,排除毒素,达到“肠要常清,饭前肠鸣”的状态,饥饿养生术对肥胖有一定疗效,日本的一些心理学家通过研究发现,饥透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食,都有一定疗效。

  做法

  1、饥透法的具体做法为每周或定期选择一日,一觉睡到自然醒,起床后饮白开水或淡茶,对全身“管道”进行冲刷式大扫除,直到饥饿感强烈袭击,才去进食少量或半流质食物。

  2、饥透法不但可以清除肠胃中的残渣,还可使肢体血管得到清洗,全身会有明显的轻松感。

  功效

  有助于清理肠道,排除毒素;饥透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食,都有一定疗效。

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