当前位置: 立字我 >科普知识 >生活科普 >心理健康 >新的一年如何科学的制订个人目标

新的一年如何科学的制订个人目标

更新时间:2024-03-29 06:20:40

新的一年又开始了,一切都好像可以从头再来,每个人都在怀着梦想,为了在新的一年里有更好的发展而制订着计划。这目标设计可是有学问的,目标太低不过瘾,人生觉得遗憾,目标太高,只怕是心有余而力不足,很多人为了实现目标把自己给压出了心身性疾病。