每日抱一抱 能延年益寿

“给我一个吻”倒不如“给我一个抱”。美国科学家证实由母亲世代流传下来的拥抱智慧，确是滋补身心的珍品。

专家发现，一个温情激励的相拥所产生的“拥抱荷尔蒙”，足以延年益寿、减少心脏疾病、纾缓压力和促进血液循环。

这项研究也说明了，何以已婚人士的健康，普遍较单身者为佳。

为了追求健康人生，有人修心练瑜伽、有人坚毅运动，也有人坚持耍太极或奉行清淡饮食。然而，医学专家则刚刚发现，全球母亲每天所应用的拥抱，正是最出色的天然健康之道。

美国北卡罗来纳大学的研究发现，人相拥时，体内会释出一种化学物“催产素”，它也被称为“拥抱荷尔蒙”。催产素能在亲切拥抱10分钟之后即生效，显著令血流量增，提升了心身动力。

研究员还建议，紧张的演讲者在需要作公开演说前，不妨跟爱侣或友好先来拥抱一下，实验证明此举确能提升演说的表现。