当前位置: 立字我 >知识 >体育知识 >3公里跑步标准时间是什么

3公里跑步标准时间是什么

更新时间:2024-04-16 15:49:38

  1、需要8~10分钟左右。

  2、如果是一级运动员,那么3公里跑步标准时间是8分35秒,如果是二级运动员,那么三公里跑步标准时间是9分10秒,如果是三级运动员,那么3公里跑步标准时间是10分05秒。如果是业余跑步,每个人情况不同标准也不一样,量力而行,同时随着训练时间等的推移,标准也可以发生相应的变化。

上一篇: 腌制牛肉煮多久 下一篇: 没有了