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坐车很晕怎么办

更新时间:2024-04-22 15:17:56

有很多人在做长途汽车的时候,都很容易晕车,其实这个主要是人的意志力不够才会导致的,晕车很多人都是开始吃晕车药,吃药其实对身体不好,下面来说明一下晕车要怎么办。

经验步骤:第一:一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车,但坐车前不能吃太饱。

第二:坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车,可以给自己准备保温杯,如果感觉到不舒服,就可以喝水,主要是可以使用热水来暖胃和缓解不适应感。

第三:不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍,可以多跟朋友聊天,当然也可以转移注意力,不要全部都倾向于自己正在坐车。

注意事项:平时坐车不要太紧张,也可以在肚脐上面贴姜片,可以缓解晕车的症状,尽量也可以买一包话梅,话梅可以缓解晕车。